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能量靜坐：30分鐘恢復精．氣．神



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010531042

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商品訊息描述:

*陀螺人適用版*

消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐法，讓你好放鬆！

醫學研究證實靜坐可以重新抵抗壓力，恢復精神，預防脾胃宿疾、貧血、糖尿病、甲狀腺疾病、提升免疫力、遠離心血管疾病外籍看護、解除慢性疲勞、調節肝膽機能、防老抗衰、緩解偏頭痛、慢性疼痛、更年期不適、預防癌症等疾病。

據估計，全美約有1000萬人經常靜坐，150萬人練習超覺靜坐，其中有6000名是醫生。

每天三十分鐘消除疲勞、恢復元氣的能量靜坐，能影響腦部活動，尤其大腦邊緣神經系統，新陳代謝、血壓、呼吸和心跳速率也隨之放慢，透過身體深層的活動，啟發自癒力，幫助現代人重建身、心、靈的統合。

讓你回歸最自然的狀態，緩解你的壓力，
給你嶄新的生活，以最健康的方式放．輕．鬆。

商品訊息簡述:

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  已追蹤作者：[修改]長照機構

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
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  作者： 養沛文化編輯部
  
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長照項目
• 出版社：養沛文化
  
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• 出版日期：2012/01/12
• 語言：繁體中文

: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010531042

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